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'요가 천국' 캘리포니아

Sept. 10, 2018

축제를 즐기거나, 고양이를 사랑하거나, 와인을 좋아한다면 절대 놓칠 수 없는 요가 클래스들이 캘리포니아에 있다. 사막, 해변, 산을 넘어 아름다운 도시에 이르기까지 그림과 같은 풍경에서 즐기는 캘리포니아에서의 요가 클래스는 몸과 마음을 건강하게 해주고 좋은 에너지를 생성시켜 줄 것이다. 캘리포니아 로드트립을 계획하고 있다면 잊지 말고 요가를 체험해보자.

요가 열성 이라면 놓치지 말아야 축제:

스쿼 밸리 밸리|알파인 메도우(Squaw Valley|Alpine Meadows)에서 시작된 원더러스트 페스티벌(Wanderlust Festival)은 세계에서 규모가 제일 큰 요가, 건강, 웰빙 축제이다. 이곳에서는 독특한 요가 체험, 라이브 음악, 아웃도어 액티비티, 요가 워크숍 및 건강식을 즐길 수 있다. 또한, 빌리지 앳 스쿼 밸리(The Village at Squaw Valley)의 원더러스트 요가 룸(Wanderlust Yoga Room)에서 연중 내내 요가 수업을 받을 수 있다.

우리의 삶, 나아가 세상을 건강하게 만들 수 있는 프로그램이 가득한 팜스프링스로 떠나보자. 웰스프링(Wellspring)에서는 피트니스 열성팬, 인플루언서, 혁신가들과 직접 교류하며 특별한 요가를 경험할 수 있다. 직접 참여하는 트리트먼트와 워크숍 통해 재충전과 힐링의 시간을 가져보길 추천한다.  

와인을 사랑하는 사람들의 요가:

평화롭고 그림 같은 보거 와이너리(Boeger Winery)에서 매주 일요일 오전 요가 세션을 진행한다. 초보부터 상급자까지 모든 레벨이 참가 가능한 하타(Hatha) 요가 클래스는 몸과 마음을 정화시켜주고 유연성을 증강시키기 위해 고안되었다. 수업은 1인당 25달러이며, 와인 한 잔과 가벼운 계절식으로 마무리된다.

소노마 카운티(Sonoma County)의 웨스터베크(Westerbeke) 목장에 위치한 바디 플로우즈(Body Flows)에서는 와인 테이스팅을 첨가한 요가 수련이 가능하다. 다가오는 Harvest Sonoma Wine Country Weekend Retreat(하비스트 소노마 와인 컨트리 위켄트 리트리트)의 빈야사 요가 클래스에서는 움직임과 호흡 소리를 연결하고, 힘과 원기를 회복시키는 자세를 통해 몸을 움직이는 법을 배울 수 있다. 이 경험의 일환으로, 참가자들은 이틀 저녁 소노마 로컬 와이너리에서 와인 테이스팅을 할 수 있다.

오션뷰 요가:

씨 도그 요가(Sea Dog Yoga)는 요가와 스탠드 업 패들 보드를 결합시켜 보다 더 흥미로운 체험을 제공한다. 해양자연환경에 몰입하며 아사나(Asana) 요가를 통해 자아를 찾아갈 수 있도록 고안된 프로그램이다. 또한, 스탠드 업 패들 보드에 대한 강습도 함께 제공된다.

아일랜드 스파 카탈리나(Island Spa Catalina)에서 매달 열리는 KA-Yoga(카약과 요가)와 YOKE(요가와 하이킹)을 통해 카탈리나섬의 아름다움을 만끽하며 요가의 에너지를 경험할 수 있다. 프로그램은 1인당 189달러부터이고, 왕복 페리 티켓과 요가 후에 즐길 수 있는 스파 편의시설 사용료까지 포함되어 있다. 편의시설로는 풀, 오션뷰 전망의 휴식공간, 유칼립투스 스팀 룸, 사우나 등이 있다.

색다른 요가:

산타바바라의 유일한 고양이 카페인 캣 테라피(Cat Therapy)에서는 몸과 마음을 진정시키는 데 효능이 있는 고양이의 가르랑거리는 소리에 맞춰 고양이들과 나란히 스트레칭을 할 수 있다. 아기자기한 공간에서 숙련된 강사가 진행하는 60분간의 부드러운 요가와 깊은 스트레칭 클래스에 참여해보자. 수업을 마친 후 고양이들을 쓰다듬으면서 놀 수 있는 30분간 힐링 시간이 제공된다.

로스앤젤레스 305미터가량 높이에서 눈부시게 멋진 도시 풍경을 뒤로하고 요가를 즐길 수 있는 오우 스카이 스페이스 선라이즈 요가(Sunrise Yoga at OUE Sky Space)를 소개한다.Skyspace LA(스카이스페이스 엘에이)캘리포니아에서 가장 높은 로스앤젤레스의 360도 전경을 즐길 수 있는 야외 전망대가 있다. 선라이즈 요가에 참여하면 Skyspace LA(스카이스페이스 엘에이)의 모든 곳을 방문해볼 수 있을 뿐만 아니라 스카이 슬라이드를 무한으로 즐길 수 있다.

별빛 아래서 즐기는 요가:

리츠 칼튼 호텔 란초 미라지(Ritz-Carlton Rancho Mirage)스파의 새로운 세레니티 언더 더 스타즈(Serenity Under the Stars)요가 클래스는 해 질 녘에 감각적인 야외 디톡스를 제공한다. 산타로사 산맥(Santa Rosa Mountain)과 주변의 아름다운 경관을 배경으로 물들어가는 일몰을 만끽할 수 있는 이 클래스는 투숙객들을 위해 매주 토요일 저녁 진행되며 수업에는 무료 요가 매트와 생수가 제공된다. 베테랑 강사로 수업이 진행되며 참가자들은 찬란한 밤하늘이 빛나는 별들로 가득 차는 장관을 보며 요가를 즐길 수 있다.

팔로스 베르데스(Palos Verdes)의 남부 캘리포니아 해안을 따라 위치한 테라니아 리조트(Terranea Resort)는 모든 레벨의 요가 팬들이 가장 많이 찾는 곳이다. 매일 리조트 투숙객들을 위해 열리는 무료 해변 요가 수업 외에도 풀 문 요가(Full Moon Yoga)클래스가 있다. 요가 팬들은 별이 가득한 밤하늘 아래 리조트의 오션 잔디밭에 모여 매월 7시에 열리는 이 특별한 요가 클래스를 경헝해 볼 수 있다.

가족을 위한 요가:

테나야 롯지(Tenaya Lodge)는 투숙객들을 위해 부모님과 자녀(4세 이상)를 대상으로 파자마를 입고 참가할 수 있는 특별한 요가 클래스를 진행한다. 요가 강사는 재미난 이야기를 읽어주며 숙면을 위해 안정적으로 움직이며 호흡할 수 있도록 도와준다. 굿나이트 요가(Good Night Yoga)클래스는 1인당 15달러이고 수업에는 우유와 쿠키가 포함되며 여름 시즌과 연휴에 진행된다.

델 마(Del Mar)에 위치한 이프 아이 워즈 어 버드 요가(If I Was A Bird Yoga)는 아기와 함께 즐기는 요가, 유아 요가, 가족 요가, 청소년 요가, 태교 요가, 특별한 니즈를 위한 요가 등을 제공하는 어린이 요가 클래스다. 모든 수업은 아동 발달을 위해 신중하고 애정을 담아 고안되었다.

다나 포인트(Dana Point) 최고의 요가 스튜디오인 아이 허트 요가(I Heart Yoga)가 진행하는 가족 친화적인 일일 수업은 Marriott Laguna Cliffs Resort & Spa(라구나 클리프 메리어트 리조트 & 스파) 앞에 위치한 Lantern Bay Park(랜턴 베이 파크)에서 열린다. 숨 막힐 정도로 아름다운 태평양을 바라보며 반려견, 아이들, 그리고 친구들과 함께 다나 포인트의 가장 인기 클래스를 경험할 수 있다. 기부금으로 이루어지는 일일 요가 클래스는 일반인 모두 참여 가능하고 사전 등록이 따로 필요 없다.

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